알토란 여름 해독 보약 밥상 이수자 김하진 양배추김치 김치 홍합죽

알토란 여름 해독 보약 밥상 이수자 김하진 양배추김치 김치 홍합죽

알토란 프로그램은 매일 먹는 집 밥에 대한 대한민국 최고 셰프들의 제안! 따라 하고 싶은 한 끼 <알토란>에서 건강하고 맛있는 집 밥의 모든 것이 공개되는 프로그램 입니다.

<약(藥) 되는 ‘여름 해독 밥상’>

무더위에 지친 몸! ‘독소’ 주의해라?
해독(解毒)이 꼭 필요한 계절, 여름! 제철 야채에 해독의 비밀이 숨어 있다?
<약(藥) 되는 ‘여름 해독 밥상’>

임성근 조리 기능장의 <해독 밥상>
야채! 육수로만 먹어도 약(藥) 된다?
해독에 좋은 제철 야채가 듬뿍! 쉽게 만들어 모든 요리에 활용할 수 있는 알토란 표 <해독 야채 육수> 만드는 법? 해독 야채 육수 하나로 손쉽게 만든다!
여름철 해독 보약, ‘콩나물 황태찜’ 비법?

세계 각국 정상의 입맛 사로잡은 한식 전도사 이상학 셰프의 <해독 밥상>
여름철 해독 보약! 단 10분 만에 만든다!
소화력 떨어지는 여름에 꼭 챙겨 먹자! 내 몸을 지키는 해독 보약 <김치 홍합죽> 불 앞에서 팔 아프게 오래 젓지 않아도 10분이면 몸에 좋은 죽 한 그릇이 뚝딱!
알토란 표 특급 ‘해독 죽’의 숨은 비법?

궁중음식 이수자 김하진의 <해독 밥상>
만들어 바로 먹는 김치 양념 특급 비법?
풍부한 비타민! 노폐물 배출의 제왕! 여름철 최고의 해독 야채 ‘양배추’ 이제 ‘김치’로 담가 매일 맛있게 먹자!
한국 주부들의 전폭적인 지지를 받고 있는 김하진 요리연구가가 자존심을 걸고 공개하는 여름 해독 김치! <양배추 김치> 양념의 비밀?

2017년 7월 2일 일요일 밤 11시 

<약(藥) 되는 ‘여름 해독 밥상’>
많은 시청 바랍니다.